nedepresuok.lt

- 2012 08 25, 23:10 #272318 Taigi, pries kokius du metus, kai pirmą kartą ir pajutau depresijos pirmuosius simptomus, kažkas atsitiko su virškinimu blogai. Lig tais visi organai gerai funkcionuoja, nieko nerasta su ultragarsu ir panašiai, net šlangą kišo į skrandį, bet kažkas vistiek ne taip. Nors aš niekada nevartojau antidepresantų, tačiau tiesiog žinau, kad sergu ja, (taip patvirškinimo specialistė ir siūlė pagert antidepresantų), tačiau noriu sužinoti, ar virškinimas atsistatytų, jeigu pradečiau vartoti antidepresantus?
Nes dabar jau antri metai, kaip beveik nejaučiu alkio jausmo, o kai kažką užkandu, pilvas išsipučia ir visuomet jaučiuosi pilnas, bei diskomfortas kažkoks jaučiasi pilve. Beto, burnoje jaučiu pastoviai kažkokį tais nemalonū skonį.

du nulis vienas du

- 2013 01 23, 23:56 #291620 O mane veikia kitaip, as vis valgau ir valgau, bet svoris neauga...mano greita medziagu apykaita...tai tualetas mano draugas...

Matau, girdziu, gyva esu...

- 2013 02 03, 20:50 #292220 nu va matai man tas pats žinok, kaip skaičiuoju tai kokius penkis metus sergu depresija, vis man kažkas blogai, nors viskas kaip ir puiku aplink,bet man norisi verkt, niekas laimės neteikia, tik maistas, labai mėgstu karštus sumuštinius, o pavalgius pykina, dažnai einu išsivemt, jau net pirštų nereikia pats maistas išlipa lauk, ypač pas sužadėtinio tėvus ten per dieną badu marina,valgo tris kartus per dieną po kalną, po to pasijuntu blogai suvalgius pvz vištos koją su salotom ir einu išsivemt :S o dėl to užėjo stemplės erozija, almagelis mano draugas nes rūgštys puola, jau seniai pagalvoju apie savižudybę, nes svoris nekrenta, o draugas liepia kūdintis, nes išmes iš namų sako jei nesukūsiu, sveriu tiksliai nežinau kiek nes užknisa elektroninės svarstyklės,bet apie 80, ir nekrenta piktybiškai,nors valgau po 1500kcal/d, kad visai savo gyvenimo nevaryčiau prarajon pastatau svarstykles taip,kad jos mažiau rodytų, bet tai menka paguoda... atrodo viskas taip beviltiška, dėl to svorio labiausiai, kol jis bus tol aš nekrutėsiu iš šitos duobės, o ir mest sunku, suku lanką ir minu dviratį kasdien, po 20min kiekvieną, bet nekrenta nė kiek... turėčiau drąsos viską užbaigt tai užbaigčiau bet bijau žudytis...

- 2013 02 03, 23:28 #292234 na pabandyk 1000 kcal...o nesizudyk..

- 2013 02 03, 23:30 #292235 1500 kcal kaip metimui svorio man atrodo daugoka..nebent sportuotum labai intensyviai..o dar isivaizduoju padarai kokia paklaida kai kur nusuki..ir gaunas 1700, o tai fizinio darbo nedirbancios moters norma ..tai jis krist ir neturi ir negali... draugas tavo labai negraziai sako beje...

- 2013 02 03, 23:55 #292238

nu va matai man tas pats žinok, kaip skaičiuoju tai kokius penkis metus sergu depresija, vis man kažkas blogai, nors viskas kaip ir puiku aplink,bet man norisi verkt, niekas laimės neteikia, tik maistas, labai mėgstu karštus sumuštinius, o pavalgius pykina, dažnai einu išsivemt, jau net pirštų nereikia pats maistas išlipa lauk, ypač pas sužadėtinio tėvus ten per dieną badu marina,valgo tris kartus per dieną po kalną, po to pasijuntu blogai suvalgius pvz vištos koją su salotom ir einu išsivemt :S o dėl to užėjo stemplės erozija, almagelis mano draugas nes rūgštys puola, jau seniai pagalvoju apie savižudybę, nes svoris nekrenta, o draugas liepia kūdintis, nes išmes iš namų sako jei nesukūsiu, sveriu tiksliai nežinau kiek nes užknisa elektroninės svarstyklės,bet apie 80, ir nekrenta piktybiškai,nors valgau po 1500kcal/d, kad visai savo gyvenimo nevaryčiau prarajon pastatau svarstykles taip,kad jos mažiau rodytų, bet tai menka paguoda... atrodo viskas taip beviltiška, dėl to svorio labiausiai, kol jis bus tol aš nekrutėsiu iš šitos duobės, o ir mest sunku, suku lanką ir minu dviratį kasdien, po 20min kiekvieną, bet nekrenta nė kiek... turėčiau drąsos viską užbaigt tai užbaigčiau bet bijau žudytis...

O varge... Gal tau geriau susimąstyti apie tokius draugo žodžius ir apie tokį draugą, negu apie tai, kad reikia žudytis tam, nes turi viršsvorio, kuris tikrai nieko tokio ypatingo nereiškia, nes tai galima pakeisti? Nueik pas dietologę, išsitirk skydliaukę ir bus aišku, kodėl nekrenta svoris, tada, kai išsiaiškinsi, galėsi viską tvarkytis, tiek asmeninį gyvenimą, tiek savo svorį.

- 2013 02 04, 00:06 #292242 Man atrodo, kad tau be tokio vaikino butu geriau, jei jis is tikro taip tau pasake. Tikrai sauniai pasitikejimo savim ir meiles sau prideda. Turiu itarima, kad cia net ne svoryje didziausia beda, o savigarboje ir santykiuose su kitais...
O kaip gydaisi depresija?

- 2013 02 04, 08:39 #292250 nesigydau išvis... nu ne drauge čia esmė, tas svoris man nuo pirmos klasės didesnis buvo, bet taip laikydavosi iki 70 paauglystėj, jauniškytė buvo dietą padarius 1750kcal, tai kas čia sako 1000valgyt ir apie paklaidas kalba tai nemoki kcal skaičiuot ir nežinai kad gyvybinėm funkcijom reikia 1200 valgyt, nes kitaip vos suvalgai ką tai ir kaupia lašinį, viską aš labai gerai žinau apie mitybą, skydliaukė ištirta, hormonai vietose, nors gydytoja liepė seleną pagert nes mane pasyvumas ir nieko nenorėjimas nerealiai žudo, plius galvos skausmai, bet tikrai čia ne dėl skydliaukės, su ja viskas puiku, ir dar kas dėl valgymo, aš dažniausiai nenoriu net valgyt bet valgau iš įpročio, skrandis nori dažniau nei galva, suvalgai ir bloga, bet vis tiek valgau nes nemoku nevalgyt, o ir badavimas svoriui dar blogiau... sakau aš turėčiau jėgų išdrįst kad ir nuo 15 aukšto nušokt tai taip ir padaryčiau, nes tikrai manęs NIEKAS netenkina, mokslai nesiseka, iš kiekvieno semestro po skolą pasilieka, o jau antras kursas, neina mokytis... o draugas nesupranta dėl to kad jis raumeningas,nes kūdas, jis rodo pavyzdžius tų mergų kur numeta dafiga svorio su sportu, liepia eit sportuot, o aš nepernešu sporto, tachikardija užeina, nemiegu kai intensyviau sportuoju, plius nuo bet ko girneles skauda ir stuburą, taip mini pasportuoju ir daugiau neprisiversčiau, nes kartais norisi net ir iš lovos nelipt, būna ir į paskaitas neinu, bet dar nesugebu per dieną lovoj išgulėt, kažką darau,nes kitaip dar blogiau jaučiuosi... bet šiaip niekam rankos nekyla,viską per prievartą turiu daryt... niekas nedžiugina, ir plaukų spalvą pakeičiau, ir susigarbanojau nemokamai cheminiu, bet vis tiek nepatenkinta ir viskas, ir kame esmė, aš nenoriu lip iš šitos duobės, noriu kad viskas baigtūsi, arba pabust vieną dieną plona, nes valios neturiu daugiau ką daryt, ir pinigų neturiu maisto netoleravimo tyrimam kokiem, plius tėtis storas buvo, iš jo grynai paveldėta, nes matosi kuriuose vietose kaupiasi kaip ir pas jį, prieš mirtį svėrė 120, ir įtariu kad taip pat turėjo didelę depresiją...

- 2013 02 04, 23:34 #292317 gyvybinem funkcijom reikia 700..galeciau gincytis su tavim ilgai ir nuobodziai ..bet zinok tingiu..bandziau patart ..tai daryk kaip ismanai .tik nesuprantu kam tada patarimu prasaisi jei paskui aiskini ka as ismanau ko ne..

- 2013 02 05, 07:19 #292335

gyvybinem funkcijom reikia 700..galeciau gincytis su tavim ilgai ir nuobodziai ..bet zinok tingiu..bandziau patart ..tai daryk kaip ismanai .tik nesuprantu kam tada patarimu prasaisi jei paskui aiskini ka as ismanau ko ne..

aš irgi galėčiau ginčytis iki numirimo, nes reik kone dvigubai, vien apie 700 tu sudegini 8h miegodama, o jeigu per dieną tik miegi tai ok, bet aš ne tik miegu, mokausi ir pan, ir iš patirties žinau kad valgant 1000kcal man svoris ilgai ilgai nekrito, o po to vos suvalgyk 1200 ir augo, tai biškį žiauriai, plius visą gyvenimą nesimaitinsi taip, todėl jis po to atgal ir užauga kai padidini staiga 500kcal, jau tų mažakalorių dietų esu išbandžius ne vieną ir ne dvi, visad kažkaip sunkiai svoris krito, bet dabar tiesiog piktybiškai, plius kad svarstyklės gali parodyt 73 o po to 78... nekenčiu aš tų elektroninių svarstyklių..

- 2013 02 05, 11:48 #292352 na man krenta taip..siaip normaliai numetus svorio esu tik pagal almos mieliauskienes metodika o ji ta ka va cia sakau ir raso...kiekvienam savo.. o is dietos as letai tik iseidavau tai svoris neautaugdavo...
o gal taviskes sugedo svarstykles..nes mano eletronines tai tiksliai rodo...

- 2013 02 06, 08:55 #292416 Kad mano svarstyklės tūpos tai jau nuo pirkimo taip, metam garantija buvo, tpo krūtos, bet šūdinos labai, visą laiką rodydavo pievas, o dabar neseniai keista baterija, tai tikrai ne jos kaltė, tiesiog jos ant skirtingų paviršių skirtingai rodo.. atsimenu man geriausiai krito svoris tai porcijas susireguliavus ir nesukant galvos dėl kcal, vis tiek mažom porcijom jų daug ir nesigauna, bet kad reik tada dažnai valgyt, kas porą h, o man paskaitos, vaikštau per dieną tuščiu skrandžiu bet stengiuosi mažai valgyt, ta prasme porcija iki 200g jau max max, tik sunku kai vakare pareini ir valgyt nori kaip vilkas, suvalgai lašiuką, dar labiau užsimanai bet iki 19h susitvarkau su visais valgymais, nu vėliau jeigu labai skauda skrandį tai jogurto 100g arba pieno pusė stiklinės, kad galėčiau užmigt tik. nu kažkiek tos svarstyklės tai tikrai kaltos nes nežinau kiek jis krenta tiksliau ar ne, nes jos parodo daug po to mažai po to vėl daug.. o jau penkiais kilogramais per par tikrai svoris nesvyruoja ir kažkaip senosios svarstyklės pas mane pievas rodė nesiseka man su jom :S

- 2013 02 06, 21:01 #292468 tai tu jas vienoj vietoj laikyk nesukinek..pas mane irgi grindis kreivos tai skirtingai rodo skirtinguose kambario vietose..

- 2013 02 07, 11:16 #292497

tai tu jas vienoj vietoj laikyk nesukinek..pas mane irgi grindis kreivos tai skirtingai rodo skirtinguose kambario vietose..

kad neina pas mane taip, vieno kambario butas, siurbi grindis ir paslenki r šiaip maloniau ant kilimo kai rodo 75-76 negu ant grindų kur net kėdė rieda nestumiama ir rodo 82 :/ plius ateina mama,draugės sakau neškitės ant grindų, ten tiksliau rodo evil, žinau bet kad užknisa jom rodo ir ten ir ten tiek pat :/ ir draugui, o man vienai skirtingai :S

- 2013 02 07, 22:15 #292615 na svertis reikia ryte pries maista ir net gerima...
vakare as jauciu sverciau tona...