nedepresuok.lt

- 2018 12 17, 11:52 #400829

Bet jie ziuriu taip visai nemazai kainuoja

Tau lauksiu tatoo foto Bet rimtai kazkokie stebuklai, as praeita karta irgi vargau su vaistais. Net Seruqueli teko gerti, galvojau nuprotesiu nuo jo, bet pirma karta istrauke Cipralexas, o dabar bus matyt As turbut ir 100 euru paklociau vaistams, kad tik jie veiktu. Sirgti cia liga/ sutrikimu, ziauriai brangus malonumas Tu nesijuok, as dar Reiki seansus lankau

Bet ar gelbsti tie reiki? paziurejau YT, ten vel tos pasakos, kaip organizmas pradeda hormonizuotis, pats save gydyt, vel cakros, vel visoks velnia kuris graziai ir itikinamai skamba ir panasiai.
Del begimo tikra tiesa. Yra n+n moksliniu tyrimu padarytu, kad begimas isties gerai atpalaiduoja, subalansuoja organizma, ismeta is galvos visa negatyva ir panasiai, didinea imuniteta ir t.t ir pan. 2017 begau faktiskai kiekviena vakara, kartais net ir 12-1 nakties, jei kitaip nebudavo galimybes ir tikrai jausdavosi apciuopiama nauda, - nuimama itampa geresnis miegas, daugiau pozityvo, daugiau energijos ir panasiai. Tai - nepaneigiamas faktas. Tik reikia ties tuo dirbti. Cia ne koks masazas, kur guli, tave minko ir tu kaifuoji:) Siai dienai uzleidau begima...ehhhhhhhh:)[/quote]

Del Reiki, tai tuo metu kai vyksta seansas, atrodo ramu ir gera, neigiamos mintys kazkur issilaksto, bet tik baigiasi ir grizti i realybe - vel ryte nerimas ir t.t. Tiesiog dar neismokau su savim susitarti.

- 2018 12 17, 20:54 #400836 Del Reiki, tai tuo metu kai vyksta seansas, atrodo ramu ir gera, neigiamos mintys kazkur issilaksto, bet tik baigiasi ir grizti i realybe - vel ryte nerimas ir t.t. Tiesiog dar neismokau su savim susitarti.[/quote]

Tame ir reples, kad geriausiu atveju visi tie reikalai tik trumpalaikis sprendimas. Su nelabai kokia sviesia perspektyva. Bent jau as tai skeptiskas. Jei zmogus sveikas ir nori save kazkur atpalaiduot po kokiu darbo kruviu - ok. Bet jei vyro stipri itampa ar depresija ir jau daug metu, tai tokie seansai kaip zvake lavonui.
Na yra milijonau budu prirasyta kurie padeda sveikt nuo situ reikalu, taciau jie ir baigiasi rasliavomis. Gal joga toks neblogas dalykas, isties is saves tempdamas isspaudi kazkokius jausmus, kazka is saves atiduodi, tarsi koki tai negatyva... taciau 4men itin intensyvios jogos buvo, man asmeniskai, naudos 0,00. Deja. Pazymiu, apie save kalbu.

- 2018 12 17, 21:19 #400837 Bet siaip pagalvojus, zmones bando daugybe dalyku, jogas, skaito knygas, klausosi patarimu, begioja, bendrauja, kodel ta itampa ar depresija nesisklaido, bet kaip skestantysis siaudo laiko isikabinus? Kodel reikalai taip greitai nesitvarko? Atrodo ir pati nesu kokiam Afganistano kare dalyvavus, nesu be kojos ar rankos, netgi i veidrodi pasiziurejus dar visai nieko sau is veido atrodau Turiu darba, namus, seima net suni, kodel visa tai ka turiu, kaip nuo zasies vanduo nukrenta ir bumerangu grizta kazkokia itampa, nerimu ar dar kokia slykscia emocija...Nors is dalies tai zinau, kad uzgniauztos emocijos prasiverzia tokiu pavidalu, bet kaip suprasti, kad galetum pats sau padeti?
Ai, tiesa, siandien nusipirkau Lyricos pakaitala (Pacios Lyricos mano vaistinej nebuvo, reikes gal iki Akropolio palekt), kalsiu 75mg nakciai ir tiek pat rytui, ziuresim, kas cia bus. Zodziu man psichiatre patare dadeti siuos vaistus, nors dalinai pati isprasiau. Idomu, ar generiniai vaistai veikia taip pat kaip originalas?

- 2018 12 17, 21:34 #400838

Bet siaip pagalvojus, zmones bando daugybe dalyku, jogas, skaito knygas, klausosi patarimu, begioja, bendrauja, kodel ta itampa ar depresija nesisklaido, bet kaip skestantysis siaudo laiko isikabinus? Kodel reikalai taip greitai nesitvarko? Atrodo ir pati nesu kokiam Afganistano kare dalyvavus, nesu be kojos ar rankos, netgi i veidrodi pasiziurejus dar visai nieko sau is veido atrodau Turiu darba, namus, seima net suni, kodel visa tai ka turiu, kaip nuo zasies vanduo nukrenta ir bumerangu grizta kazkokia itampa, nerimu ar dar kokia slykscia emocija...Nors is dalies tai zinau, kad uzgniauztos emocijos prasiverzia tokiu pavidalu, bet kaip suprasti, kad galetum pats sau padeti?
Ai, tiesa, siandien nusipirkau Lyricos pakaitala (Pacios Lyricos mano vaistinej nebuvo, reikes gal iki Akropolio palekt), kalsiu 75mg nakciai ir tiek pat rytui, ziuresim, kas cia bus. Zodziu man psichiatre patare dadeti siuos vaistus, nors dalinai pati isprasiau. Idomu, ar generiniai vaistai veikia taip pat kaip originalas?

As ka siulau, tai siulau ramiai priimti sita situacija. Jei begimu butu isgydomas vezys ar diabetas, tai visi prasibegtu ir butu sveiki ir laimingi. Tai yra liga. Pas tave vienokios formos, pas mane kitokios. Ir geriausia, ka mes galim padaryti, tai atkakliai meginti ivairius metodus, medikamentus ir panasiai. As tikriausiai isbandziau ne maziau 20-25 vaistu, iskaitant visokius nuo sentavines demensijos, krauja plecianciu ivairiu velniavu, geriau po 4-5 citramono ir tiek:) Tikriauiai tik pas cigones nesiburiau:) Taigi, neapsikrauk sau galvos papildomom filosofinem mintim, yra kaip yra ir vienintelis zmogus, kuris gali padeti, esi tu pati. Taskas:) O tie visi PSI nieko nepadeda. Padeda vaistai. Gerai, kad pasiemei lyricos, taciau buciau emes originala, bent pradziai. Kad zinot iki galo 100%, kad tai yra tai. Kad tuo atveju jeigu ji nepades, nereiktu galvot apie originala. Na bet pradziai pabandyk ka gavai. As ji geriu lygiai 6:40 ir stengiuos po 12val, ty- 18:40. Kad kunas tolygiai gautu ta doze. O siaip lyrica jokiu pasaliniu nekelia, gali nepergyvent, cia ne koks olanzapinas:)

- 2018 12 17, 22:04 #400839

Bet siaip pagalvojus, zmones bando daugybe dalyku, jogas, skaito knygas, klausosi patarimu, begioja, bendrauja, kodel ta itampa ar depresija nesisklaido, bet kaip skestantysis siaudo laiko isikabinus? Kodel reikalai taip greitai nesitvarko? Atrodo ir pati nesu kokiam Afganistano kare dalyvavus, nesu be kojos ar rankos, netgi i veidrodi pasiziurejus dar visai nieko sau is veido atrodau Turiu darba, namus, seima net suni, kodel visa tai ka turiu, kaip nuo zasies vanduo nukrenta ir bumerangu grizta kazkokia itampa, nerimu ar dar kokia slykscia emocija...Nors is dalies tai zinau, kad uzgniauztos emocijos prasiverzia tokiu pavidalu, bet kaip suprasti, kad galetum pats sau padeti?
Ai, tiesa, siandien nusipirkau Lyricos pakaitala (Pacios Lyricos mano vaistinej nebuvo, reikes gal iki Akropolio palekt), kalsiu 75mg nakciai ir tiek pat rytui, ziuresim, kas cia bus. Zodziu man psichiatre patare dadeti siuos vaistus, nors dalinai pati isprasiau. Idomu, ar generiniai vaistai veikia taip pat kaip originalas?

As ka siulau, tai siulau ramiai priimti sita situacija. Jei begimu butu isgydomas vezys ar diabetas, tai visi prasibegtu ir butu sveiki ir laimingi. Tai yra liga. Pas tave vienokios formos, pas mane kitokios. Ir geriausia, ka mes galim padaryti, tai atkakliai meginti ivairius metodus, medikamentus ir panasiai. As tikriausiai isbandziau ne maziau 20-25 vaistu, iskaitant visokius nuo sentavines demensijos, krauja plecianciu ivairiu velniavu, geriau po 4-5 citramono ir tiek:) Tikriauiai tik pas cigones nesiburiau:) Taigi, neapsikrauk sau galvos papildomom filosofinem mintim, yra kaip yra ir vienintelis zmogus, kuris gali padeti, esi tu pati. Taskas:) O tie visi PSI nieko nepadeda. Padeda vaistai. Gerai, kad pasiemei lyricos, taciau buciau emes originala, bent pradziai. Kad zinot iki galo 100%, kad tai yra tai. Kad tuo atveju jeigu ji nepades, nereiktu galvot apie originala. Na bet pradziai pabandyk ka gavai. As ji geriu lygiai 6:40 ir stengiuos po 12val, ty- 18:40. Kad kunas tolygiai gautu ta doze. O siaip lyrica jokiu pasaliniu nekelia, gali nepergyvent, cia ne koks olanzapinas:)

Nezinau, as per daug galvoju, reikes gal kokia knyga isleisti, nes mintys liejasi laisvai. Ok, ryt nusipirksiu originala Siandien jau isgeriau, paziuresim. Gerai, kad su Venlafaxinu galima derinti.

- 2018 12 17, 22:25 #400841 Nezinau, as per daug galvoju, reikes gal kokia knyga isleisti, nes mintys liejasi laisvai. Ok, ryt nusipirksiu originala Siandien jau isgeriau, paziuresim. Gerai, kad su Venlafaxinu galima derinti.[/quote]

Na dar nepirk, dar palauk. Praeis pora savaiciu, galesi kazka suprast. Gal tas generikas viskas okkk.
Pirma pavartotk sita, tada pabandyk siek tiek pakelt. Stebek bukle, jei jausi sioki toki, kad ir nedideli pagerejima, galima bus isbandyt originala. Su tais generikais daug klaustuku, todel geriau pirkt brangesni ir bus visada ramu. TIk veryga 'malacius', deda banus sekmingai. Pradedant nuo to paties effexoro...

- 2018 12 17, 23:17 #400842

Žinau tik bazinius būdus kortizoliui mažinti.
Kofeinas skatina antinksčių liaukas išskirti kortizolį. Todėl, kiek skaičiau anglų forumuose, populiarus palyginimas, kad kava ar redbulis ant nerimo, kaip benzinas ant laužo.
Alkoholis nerimą trumpoj perspektyvoj nuima, bet ilgainiui stiprina.
Kortizolį degina kardiotreniruotès, kaip bėgimas. Tik reikia ne trumpiau pusvalandžio sportuot.
Dar magnis labai padeda.

Kiek teko su daktarais bendrauti, tai nieks rimtai į sitą bėdą nežiūri, sako, kad išsibalansavęs organizmas, pradėk sveikai gyventi ir susitvarkys savaime.

O, jei atvirksciai, nerimas mazesnis diena kai kazkuo uzsiemes, o vakare, o ypac nakciai padideja, kai ramiai buni?

Šitas kiek sunkesnis. Kiek teko domėtis, gaunasi taip, kad organizmas ant tiek išbalansuotas, kad kortizolio kiekis per dieną ne mažèja, kaip turėtų, bet didėja. Čia panašiai kaip su vėžininkais - pas sveiką žmogų organizmas šarminis, o šlapimas - rūgštinis, o vėžys taip nubalansuoja, kad organizmas surūgštėja, o šlapimas darosi šarminis.

Priežasčių, kodėl I vakarą nerimas kyla, gali buti pačių įvairiausių: rūkymas, daug cukraus turintis maistas, dirgliosios žarnos sindromas. Man sunkiausiu ligos metu nerimas kildavo, kai saulė nusileisdavo ir sutemdavo, tai įtariu, kad paros ritmai irgi gali daryti savo.

- 2018 12 18, 10:44 #400844

Nezinau, as per daug galvoju, reikes gal kokia knyga isleisti, nes mintys liejasi laisvai. Ok, ryt nusipirksiu originala Siandien jau isgeriau, paziuresim. Gerai, kad su Venlafaxinu galima derinti.

Na dar nepirk, dar palauk. Praeis pora savaiciu, galesi kazka suprast. Gal tas generikas viskas okkk.
Pirma pavartotk sita, tada pabandyk siek tiek pakelt. Stebek bukle, jei jausi sioki toki, kad ir nedideli pagerejima, galima bus isbandyt originala. Su tais generikais daug klaustuku, todel geriau pirkt brangesni ir bus visada ramu. TIk veryga 'malacius', deda banus sekmingai. Pradedant nuo to paties effexoro...[/quote]


Nu va, nakti miegojau gerai po pregabalino. Sirit isgeriau antra, nerimo ne kvapo, bet atrodo jis gerokai slopina, truputi galva tokia keista, nors darbingumas visai geras. Na paziuresim, siandien susirinkimas, tikiuosi nepriplepesiu nesamoniu

- 2018 12 18, 14:41 #400848 Dvi tabletes lyricos ir nerimo lygis nukrito stipriau nei nuo benzodiazepinu. Gal lorazepamui jau tolerancija arba lyrica irgi labai greitai suveikia, nes farmakologiskai stabdo neurotransmisija blokuodama kalcio kanalus ir butent sitas mechanizmas taip nuime simptomus.

600mg quetiapine, 200mg lamotrigine, 45mg mirtazapine, 5mg lorazepam

- 2018 12 18, 18:48 #400854

Dvi tabletes lyricos ir nerimo lygis nukrito stipriau nei nuo benzodiazepinu. Gal lorazepamui jau tolerancija arba lyrica irgi labai greitai suveikia, nes farmakologiskai stabdo neurotransmisija blokuodama kalcio kanalus ir butent sitas mechanizmas taip nuime simptomus.

Nejau nesate jos iki siol bande?

- 2018 12 19, 06:58 #400862 Esu kelis kartus, bet per laika keiciasi siek tiek atsakas i vaistus, kaip ir pati bukle, tai turejau abejoniu, kad kazka sutvarkys, bet, atrodo, viskas gerai

600mg quetiapine, 200mg lamotrigine, 45mg mirtazapine, 5mg lorazepam

- 2018 12 19, 13:40 #400863 Dar norejau paklausti del Pregabalino, ar nebuvo pradzioj apsvaigimo ir tokio keistumo jausmo? Nerimo nebera, bet toks jauciasi kaip "apsinesimas" Jau nebe toj temoj tureciau rasyti, bet cia yra naudojanciu Lyrica. Aciu uz atsakyma is anskto

- 2018 12 19, 15:07 #400864

Dar norejau paklausti del Pregabalino, ar nebuvo pradzioj apsvaigimo ir tokio keistumo jausmo? Nerimo nebera, bet toks jauciasi kaip "apsinesimas" Jau nebe toj temoj tureciau rasyti, bet cia yra naudojanciu Lyrica. Aciu uz atsakyma is anskto

Buna ir man panasiai, glusina siek tiek sitas vaistas, ypac kai ikali 150mg doze, nors turetu pasitvarkyt per kelias dienas, kai pripras organizmas

600mg quetiapine, 200mg lamotrigine, 45mg mirtazapine, 5mg lorazepam

- 2018 12 19, 20:21 #400867 man labai glusino kvetiapinai, olanzapinai, mirtazapinai... bet lyrica suejo labai tvarkingai. Gal tik akyse kazkokia keista sausra jautesi pradzioj, bet jauciu kad ir ji praeina. Siaip gerumo jausmas neapleidzia jau kelinta savaite, kreive eina tiesiai, tikrai nusiimu kepure pries sita lyriska zodeli...
Gal dar kazkiek cipralex prideda, gal tas kokteilis duoda savo. As net nebezinau.

- 2018 12 20, 09:22 #400897

man labai glusino kvetiapinai, olanzapinai, mirtazapinai... bet lyrica suejo labai tvarkingai. Gal tik akyse kazkokia keista sausra jautesi pradzioj, bet jauciu kad ir ji praeina. Siaip gerumo jausmas neapleidzia jau kelinta savaite, kreive eina tiesiai, tikrai nusiimu kepure pries sita lyriska zodeli...
Gal dar kazkiek cipralex prideda, gal tas kokteilis duoda savo. As net nebezinau.

Manau kokteilis pas tave tikrai neblogas Man toks jausmas kaip ir nerimas noretu prasiversti, bet nelabai iseina, kartais tokia keista baime apima. Bet miegu gerai! Pabandyk Xanax nakciai negerti, pregabalinas gerai uzmigdo netgi tokius kaip as, kur kas valanda nakti i laikrodi ziuredavau